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        水上拓展

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        常州戶外拓展培訓項目|扎閥泅渡

        發布時間:2017-01-16 19:28:52 點擊量:1193


        訓練時間:120分鐘

        人數:10人以上

        適宜人群

        除有心臟病等疾病和身體不舒服者外,盡量要求全體學員全部參與

        場地要求

        足夠大的自然、平坦、開闊的水面,水溫最好在20攝氏度以上

        訓練器材

        充氣的輪胎或汽油桶(每組2到4個)、長短粗細不一的竹竿若干根(每組10到15根)、12m長的繩索(每組2根)、船槳(若干)、救生衣(若干)、秒表(1個)、哨子(1個)

        訓練目標

        1、體會共同參與和充分發揮個體特長的重要性。使團體中每個人都能發揮出自己的特色和專長,使人力資源得到合理、充分的利用。

        2、體會團隊成員分工和協作的重要性。

        3、培養決策和統籌意識,增強相互合作的團隊精神。

        4、大家一起動手,在大自然中感受集體創造勞動成果的樂趣。

        5、在特殊的情境下,培養團隊合作精神和團隊凝聚力。

        任務布置

        參訓的團隊要利用若干汽油桶、竹竿和繩索等材料扎成一個漂流筏,在制成的漂流竹筏質量合格的情況下,隊員們穿上救生衣,讓團隊成員(不少于半數的隊員)搭乘漂流筏,劃動船槳使制成的漂流筏在水面上運行,團隊成員在最短時間內安全抵達對岸的終點者為獲勝隊。

        訓練指導與實施

        1、準備和檢查訓練場地和器材是否符合要求

        2、帶領分好了組的學員到訓練場地,做熱身活動,使身體舒展開來

        3、教學員穿救生衣的方法,并讓學員隨即演示,至確保所有的學員都熟悉和掌握為止

        4、宣布項目的訓練要求以及操作的注意事項

        5、發放器材。每組發2到3個汽油桶,2根約12m長的繩索,10到15根長短粗細不一的竹竿

        6、同一組的隊員穿戴好救生衣后,開始在指定的地點,利用提供的扎筏的工具和器材開始扎竹筏(合理進行分工與合作)

        7、扎好的竹筏經預先指定的技術人員認可,檢查其牢固性之后方可下水,讓不少于半數的隊員搭乘,竹筏上的學員要利用指定的船槳劃船渡河。

        8、竹筏率先安全到達河對岸的終點者獲得最后的勝利

        9、清點回收所有的器材

        注意事項

        1、提醒學員在扎筏的過程中,不要被竹刺或繩子傷到手指

        2、注意保持竹筏的承受力和平衡,在開始劃竹筏和??恐穹r,要注意提醒學員最好站在竹筏的中間

        3、提醒學員在竹筏上站立時,不要與竹竿平行站立,以免腳被竹筏的縫隙夾傷

        4、一定要在組織者的指導下下水,在下水前一定要保證已經穿好了救生衣

        5、密切注意水性薄弱者,保持警惕,隨時準備救援

        6、各隊之間在竹筏上不可嬉鬧,不可故意將其他竹筏上的隊員打下水


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